為提升居民健康素養,普及科學飲食理念,中國·山丹“全民營養周”宣傳活動正式啟動。此次活動旨在通過多形式、多渠道的宣傳方式,引導廣大市民樹立正確的營養觀念,掌握合理膳食的方法,從而“吃”出健康,提升生活質量。
啟動儀式現場,主辦方設置了營養知識展板、健康膳食模型展示區,圖文并茂地向市民講解了膳食寶塔、食物多樣性、營養素搭配等核心知識。許多市民駐足觀看,并不時向工作人員咨詢日常飲食中遇到的困惑。
活動的一大亮點是現場開設的“營養健康咨詢”服務。由專業營養師、健康管理師組成的咨詢團隊,為市民提供一對一的個性化指導。咨詢內容包括:如何根據年齡、職業、身體狀況制定日常食譜;如何識別和選擇營養價值高的食材;慢性病患者(如高血壓、糖尿病患者)的飲食注意事項;以及兒童、孕婦、老年人等特殊人群的營養需求等。咨詢師們耐心解答,并給出了許多實用、易操作的建議,例如如何通過調整烹飪方式減少油脂攝入,如何利用本地當季食材實現均衡營養等。
活動還組織了健康講座、膳食搭配體驗等互動環節。講座中,專家深入淺出地剖析了當前居民飲食中存在的常見誤區,如過度追求“精細”飲食、忽視早餐重要性、零食選擇不當等,并強調了“食物多樣、谷類為主、吃動平衡”的基本原則。在體驗環節,市民在指導下親手嘗試搭配一日三餐,理論與實踐相結合,加深了對營養知識的理解。
此次“全民營養周”宣傳活動不僅是一次知識的普及,更是一次健康生活方式的倡導。它讓“合理營養、平衡膳食”的理念更加深入人心,鼓勵市民從日常飲食做起,做自己健康的第一責任人。主辦方表示,未來將持續開展此類活動,將營養健康知識送進社區、學校、企業,推動形成全社會共同關注營養與健康的良好氛圍,為推進健康山丹、健康中國建設貢獻力量。
通過參與活動,市民們紛紛表示受益匪淺,對如何“吃好”、“吃對”有了更清晰的認識,并將把學到的知識運用到家庭生活中,帶動家人一起養成健康的飲食習慣,享受更有活力的健康人生。
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更新時間:2026-01-07 10:59:12